никогда проблем с весом не испытывал. наоборот, всегда хотел поднабрать немного, т.к. весил при своих 173 см 55 кг. уже лет пять вешу порядка 58-60 кг. жру когда захочу и что захочу. но на работе завтрак съедаю в 11-12 дня. обед - к 15-17. Иногда такой жор пробивает, что бегу покупать пепси и шоколадку.дома вечером еще могу съесть что есть: супчик, салат, мясо, закваска или другой кисло-молочный продукт. Из домашних запретов есть табу на жаренное, даже зажарку к супу, на что особо не жалуюсь
По косой прочитала все, с некоторым согласна, с некоторым нет.
Похудеть от спорта практически нереально!! Занимаясь им становится красивее фигура - факт. Мышцы в тонусе, они подтягиваются, попа более упругая, хороший пресс, тоньше талия... Но кг остаются либо на прежнем уровне, либо на весах становится их чуть больше (поскольку мышцы тяжелее). Если сидеть на диете и заниматься спортом, это другое дело. Про спортсменов правильно, они такие потому что занимаются с раннего детства и не дай бог спортсмен бросает занятия...последствия достаточно печальные.
А вообще основное - это обмен веществ, у меня он тоже отстойненький, и ем мало, и "вредного" практически не ем, и спортом регулярно занимаюсь, а результата которого хотелось бы так и нет!
Ваша клубная турфирма, в моем лице
Турфирма «80 дней»
Ниссановодам скидки
Черной кошке все равно, что думают о ней серые мыши
Когда кошку загонят в угол она превращается в ТИГРА (стырила у Царя)
Ваши права
Ответить с цитированием